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Mutton Free Advice in Hindi

आज की जनरेशन काफी ज्यादा पसंद करते हैं मटन खाना मटन भेड़ से प्राप्त होती है यह काफी ज्यादा स्वादिष्ट और रसीले  होते हैं इसे खाने से हमारे शरीर में काफी ज्यादा एनर्जी प्राप्त होता है

Mutton Free Advice in Hindi
Mutton Free Advice in Hindi
जिसका आनंद दुनिया भर के लोगों सदियों से लेते आ रहे है इसके बारे में डिटेल में जानने के लिए हमारे पेज में बने रहे हम इसके फायदे और नुकसान सब कुछ बताएंगे
Mutton Free Advice in Hindi
मटन होता क्या है 
मटन एकता पर्यावरण के मांस होते हैं इस शब्द को आमतौर पर भेड़ के मांस को दूसरे जानवर से अलग करने के लिए किया जाता| इसके मास काफी ज्यादा मजबूत होते हैं
जिसे खाने से हमारे पेट में 4 घंटे बाद पाचन के लिए स्टार्ट होते हैं मटन को अक्सर इसके कोमलता बनावट के वजह से जाना जाते हैं

इसे बनाने में लगभग 2 घंटे से ऊपर टाइम लगता है इसके इसके साथ काफी ज्यादा लोग पीर्य हैं इसे बहुत जगह शुभ भी बनाकर पिया जाता है सूप बनाने में भी कम से कम 1 घंटे से ऊपर लग जाते है सूप कई प्रकार का बनाया जाता है  एक पैरों के दूसरे इसके मांस को इत्यादि

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मटन बनाने के तरीके 
आज मैं आप सबको मटन बनाने के तरीके शेयर करता हूं इसे बनाने के लिए कुछ मटेरियल को रखना पड़ता जिसके इस्तेमाल से काफी ज्यादा डिलीशियस मटन बना सकते हैं

 चलिए मैं आप सब को बताता हूं बारीकी से पहले आप तेल को गर्म कर ले हल्के इसके बाद आप उसमें जीरा डाल दे, लाल मिर्च डाल दे दालचीनी डाल दें ,4 इलायची डाल दें और थोड़े भूने दे फिर उस में ऐड करें

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प्याज ज्यादा मात्रा में और हरी मिर्च भी अगर आप डिलीशियस या स्पाई से ज्यादा चाहते हैं तो फिर उसमें थोड़ा मेरे से ज्यादा डालें फिर प्याज को ब्राउन होने दे फिर मटन को मैरीनेट करने के लिए उस में ऐड करें लहसुन और
 आदि के पेस्ट, हल्दी, नमक और हल्के लाल मिर्च उसे 15 मिनट के लिए मैरिनेट होने दे| प्याज ब्रांड होने के बाद आप मसाला को थोड़ा बहुत जले मसाला में जैसे कि हल्दी पाउडर, ब्लैक पेपर ,गरम मसाला, मटन मसाला और
 चिकन मसाला ,धनिया पाउडर, लहसुन और आदि का पेस्ट फिर इसे कुछ देर पढ़ाई कर ले उसके बाद मैरिनेटेड मटन को ऑफिस में ऐड करके 2 घंटे के लिए होने दे उसके बाद आपके मटन तैयार हो गए होंगे|
फिर आप इसको सर्वे कर सकते हैं अपने फैमिली को यह काफी ज्यादा डिलीशियस बने होंगे
लोकप्रिय मटन व्यंजन 

मटन  भेड़ से प्राप्त होते हैं जो कि बाकी है जानवरों से अलग दिखाई पड़ता है और यह काफी ज्यादा कोमल होते हैं दुनियाभर में मटन का उपयोग खाने के लिए किया जाता

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यह बन जाने के बाद काफी ज्यादा स्वादिष्ट होते हैं कुछ लोग तो मटन खाना इसलिए भी पसंद करते हैं रोगन जोश और ग्रीक लंबे हो और इसका उपयोग बहुमुखी प्रतिभा और स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है
 और लोग इसे धीमी आंच में ही पकाना पसंद करते हैं और इसे पकाने के लिए आपको कुकर भी उपयोग में ला सकते हैं
मटन खाने के फायदे

मटन खाने से हमारा है शरीर काफी ज्यादा हेल्दी होते हैं और स्वास्थ्य भी इसे खाने से हमारा शरीर काफी ज्यादा मजबूत होते हैं मटन ना केवल स्वादिष्ट होते हैं

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 बल्कि अवश्य पोषक तत्व से भी भरपूर होते हैं इसमें हाय मात्रा में प्रोटीन, विटामिन और खनिज पाए जाते हैं और मटन में विटामिन बी से भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं
जो कि हमारे शरीर कोमजबूत बनाने के लिए समर्थ है और इसके खून कोशिकाओं के उत्पादन में सहायता करता है इसमें आयरन , जिंक और सेलेनियम भी पाए जाते हैं जो कि शरीर के भलाई के लिए महत्वपूर्ण है
मटन खाने के नुकसान 

अगर आप मटन खाना बहुत ज्यादा पसंद करते हैं तो इसे लिमिट में खाएं क्योंकि इसे पचने में हमारे शरीर मैं काफी ज्यादा टाइम लगते हैं विज्ञान के अनुसार पाचन क्रिया एक लंबी प्रक्रिया है

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 जो भोजन को पचाने से लेकर मलत्याग तक होती है अगर आप अच्छे से फूड को चबाकर खाएं तो 2:30 घंटे काफी होते हैं पचाने के लिए इसमें जो सबसे ज्यादा हेल्पफुल होते हैं खाना को पहचाने के लि वह हमारे लार होते हैं
 जब आए हो खाना मुख से होकर ग्रस्त नाल में जाता | ग्रासनाल से होते हुए पेट तक पहुंचता है भोजन को पचाने के लिए इंजाइम और अमल पाए जाते हैं जो कि बहुत तेजी से बचाने की क्रिया को इल्जाम देते हैं
FAQ:

1.मटन का मतलब क्या होता है?
मटन एक बकरे का मांस होता जो कि हम लोग काफी ज्यादा चाउ से खाते हैं जब आदमी का शरीर कमजोर पड़ जाता है तो डॉक्टर भी सलाह करते हैं कि मटन खाने का मटन खाने से हमारे शरीर काफी ज्यादा मजबूत हो जाते हैं| और जब हड्डियां हमारे कमजोर हो जाते हैं तो डॉक्टर मटन के पैर को खाने का सलाह देते हो

2.क्या बकरी के मांस को मटन भी कहते हैं?
भारत का माना जाए तो बकरी और बकरा दोनों कैमास को हम लोग मटन बोलते हैं इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है भारत का माना जाए तो यह काफी ज्यादा डिलीशियस फूड माना जाता

3.मटन कौन सा जानवर है?
मटन बकरी और बकरा से पाया जाते हैं यह एक प्रकार के जानवर है जो कि बाकी जानवरों के मुकाबले अलग है इसे साफ शब्दों में बोले तो यह एक भेड़ होते हैं जिसे आम मनुष्य इसे मटन भी बोलता हैमनुष्य

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